Kreative Selbstfürsorge: Der Herzgarten

Eine geführte Übung mit Imagination & Gestaltung


viel trägst und wenig Raum für dich hast
kreative Selbstfürsorge suchst
lieber fühlst als formulierst
künstlerische Prozesse als Ressource nutzen willst
sensibel, reflektiert oder neurodivergent bist
wieder mehr Selbstmitgefühl entwickeln möchtest
einen sanften, kreativen Zugang zu deinem Inneren suchst
Es sind keine Vorkenntnisse nötig.
Du musst nicht „kreativ sein“.
Du darfst Pausen machen oder abbrechen.eine 11-minütige geführte Imaginationsreise (Audio)
eine 9-seitige PDF-Broschüre mit zwei Vorlagen zur Vertiefung
Impulse zum Gestalten
zeit- und ortsunabhängigen Zugang
einen Prozess, den du immer wieder nutzen kannst
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